top of page

Velkominn í vatnsþjálfun

Við hjá Vatnsþjálfun sérhæfum okkur í heilsurækt í vatni fyrir þig og þína fjölskyldu.. Kennarar og þjálfarar eru allir með sérfræðimenntun á sínu sviði og hjálpa þér og þinni fjölskyldu að nýta vatnið í heilsurækt. 

 

Að æfa í vatni hefur þá sérstöðu að vera mjúk hreyfing. . Þarð merkir að lítið álag er á alla þungaberandi liði líkamans þar sem líkaminn vegur aðeins  um 20% af því sem hann vegur á landi. Vatnið getur nýst þér og þínum á margvíslegan hátt. Þjálfun og kennsla fyrir alla fjölskyldumeðlimi allt frá 3 mánaða til 100 ára. Allir geta nýtt vatnið í sína heilsurækt.

  • Spaðar

  • Flot áhöld

  • Köfunardót

  • Kútar

  • Vatnslóð

  • Boltar

  • Korkar

  • Teygjur

  • Myndavélar fyrir  tæknikennslu

  • Sundlaug Álftanes

  • Ásgarður sundlaug

  • Mýrin í Garðabæ

  • Salalaug í Kópavogi (ef áhugi)

  • Laugardalslaug??

  •  

  •  

  •  

  •  

Aðstaða.

 

Vatnsþjálfun hefur tryggt sér frábæra aðstöðu í sundlaugum um allt höfuðborgarsvæðið. Við erum með aðstöðu til að taka á móti fjölda fólk í hverri viku og getur þú fundið þína heilsurækt í tímatöflunni okkar hér á síðunni.

 

Við leggjum metnað okkar í það að hafa kennslu og þjálfun sem fjölbreyttasta þannig að þér leiðist aldrei. Þú ferð úr hverjum tíma með bros á vör vitanandi það að þú fékkst það sem þú skráðir þig í í hverjum tíma.

bottom of page