Vatnsþjálfun

Endurhæfing í vatni.  

 

Ert þú að glíma við erfið meiðsli. Ertu með verki í vöðvum og liðamótum. Vatnsþjálfun býður upp á einkaþjálfun og hópþjálfun fyrir fólk sem þarf endurhæfingu eða styrkingu eftir meiðsl eða sjúkdóma.  Þjálfun fyrir gigtveika er lífsnauðsynleg, fátt er betra en vatnsþjálfun í slíkri vinnu.  

 

Rannsóknir hafa sýnt að íþróttamaður sem meiðist getur viðhaldið styrk og þoli í allt að 8 vikur með réttri þjálfun í vatni 3x í viku.

 

Fáðu aðstoð við að komast aftur afstað í þinni heilsurækt einkatímar, félagatímar og hópatímar í boði eina sem þú þarft að gera er að hafa samband.

 

VATNIÐ VIRKAR.