Vatnsþjálfun

Yfirstíga Vatnshræðslu  

 

Að yfirstíga vatnshræðslu getur verið gríðarlega erfitt og nauðsynlegt fyrir einstaklinga sem þjást af vatnshræðslu að leita til sérfræðinga sem geta hjálpað.

 

Vatnshræðsla er stærra vandamál en margan grunar og býður Vatnsþjálfun.is upp á einkatíma fyrir einstaklinga sem vilja yfirstíga vatnshræðsluna. Hver vill ekki geta farið í sund með fjölskyldu sinni. Markmið kennslunar er að einstaklingar læri að finna fyrir öryggi í vatninu og við hjálpum þér að finna það öryggi og í kjölfarið er auðvelt að læar að synda eða laga stílinn.

 

Námskeiðin fara fram í Sundlauginni í íþróttahúsinu Mýrinni í Garðabæ. Um er að ræða einkatíma sem taka 30 mínútur í hvert skipti í rólegu og þægileg umhverfi. Fáðu aðstoð við að komast ofan í vatnið og láta þér líða vel.